Leganés entrenamiento

Mapa de la ruta

Powered by Wikiloc

Comentario

Una pequeña vuelta alrededor de Leganés, para ir tomando la forma poco a poco, después de mucho tiempo sin montar en bicicleta. Se recorre parte del arroyo Butarque y luego saltamos al barrio de La Peseta en Carabanchel, para luego volver y pasar muy cerca del Parque Tecnológico de Leganés. 


Época recomendada:  Primavera, Verano, Otoño, Invierno.



Transporte: Salimos junto a la estación de renfe de Zarzaquemada en Leganés.


Galería de fotos











Nivel de dificultad:  Fácil

Distancia:  18,4 km
Tiempo total:  1h 13'
Tiempo en movimiento:  1h 13'
Tiempo parado:  0'
Velocidad media total:  14,96 km/h
Velocidad media en movimiento:  14,96 km/h
Indice IBP Index:  14





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés Circular Entrenamiento

Mapa de la ruta

Powered by Wikiloc

Comentario





Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.



Transporte:  Salimos desde la estación de Renfe de Zarzaquemada en Leganés, donde llegaremos a la vuelta.


Galería de fotos








Vídeo de la ruta








Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia:  25,9 km
Tiempo total:  1h 48'
Tiempo en movimiento: 1h 43'
Tiempo parado:  4'
Velocidad media total:  14,3 km/h
Velocidad media en movimiento:  15 km/h
Indice IBP Index:  17





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés Arroyo Butarque, La Peseta, Isla Azul (Entrenamiento 2)

Mapa de la ruta





Comentario

Una pequeña ruta, saliendo desde la estación de Renfe de Zarzaquemada, nos acercaremos hacia el Pinar de San José y desde allí recorreremos el Barrio de la Peseta, hasta llegar a Isla Azul.

La ruta comienza justo en la estación de Cercanías de Zarzaquemada, donde tomaremos el carril Bici en dirección Oeste, hacia el Campo de fútbol. Cruzaremos varios pasos de cebra, para de nuevo tomar el carril bici, cruzamos por una pasarela y seguimos por el carril, hasta que hacemos un giro a la derecha, para tomar un camino de tierra. Este camino, nos lleva hasta el Arroyo Butarque, lo cruzamos por un puente y tomamos el carril bici, pasa por una zona de pinar, y nos deja justo delante del Lago de las Presillas, un bonito lugar para darse un paseo. Continuamos por el carril, y vemos una pasarela que sube, nosotros nos desviamos a la izquierda para pasar por debajo de ella. El Carril se une a otro carril, seguimos subiendo y en una glorieta, me desvío hacia un pequeño alto, para llegar a una pasarela sobre la M-40, pero me doy un chasco, pues han cerrado el paso, con lo que me toca bajar hasta el mismo punto de la rotonda y seguir subiendo por el carril. Veo un camino a la derecha lo tomo y me deja justo delante de la pasarela sobre la M-40, la cruzo y en frente tengo el pinar de San José, lo atravieso y llego a la Avenida de La Peseta en el Barrio de Carabanchel. Tiene un carril bici, pero esta bastante deteriorado, y me digo, casi que mejor, porque las ultimas veces que fui por aquí, estaba todo el mundo paseando por él, a pesar de que tienen una hermosa cera a su lado. 

Paso por delante de la estación de Metro de La Peseta, sigo en bajada el carril que me lleva hasta el centro comercial de Isla Azul. Tomo un camino por su derecha, no había pasado antes por aquí, y me gusto, tengo a mi izquierda el cementerio de Carabanchel, y a la derecha tapado por un talud de tierra, la M-40. Este camino termina en una carretera, la tomo a la derecha, para adentrarme en los suburbios de Leganés, bueno se admiten todo tipo de calificativos, da vergüenza, decir que eso es algo. Todo lleno de escombreras, de mierda, y de mas ......... Después de un viaje entre la mierda, llego a las puertas del Parque tecnológico, esta cerrado, pero hay una vereda por su izquierda, luego giramos otra vez a la izquierda para acercarnos al arroyo Butarque, pasamos bajo la M-45 y un poco mas adelante cruzamos el arroyo Butarque por un paso. Ahora volvemos un poco hacia atrás, para llegar a nuestro meta, intentando utilizar lo menos posible las carreteras. Llegamos a un paso bajo las vías del tren, lo cruzamos y volvemos a tomar el carril bici, que nos dejará de nuevo en la estación de Zarzaquemada. A pesar de los pesares, se puede hacer la vuelta, disfrutad.


Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.



Transporte: Salimos junto a la estación de Renfe de Zarzaquemada y volvemos al mismo lugar.


Galería de fotos








Vídeo de la ruta








Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia: 16,3 km
Tiempo total:  1h 16'
Tiempo en movimiento:  1h 14'
Tiempo parado:  2'
Velocidad media total:  12,91 km/h
Velocidad media en movimiento:  13,22 km/h
Indice IBP Index:  12





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés Arroyo Butarque ( Entrenamiento 1)

Mapa de la ruta







Comentario


Pequeño paseo junto al Arroyo Butarque, que nace en Alcorcón con el nombre de Arroyo de la Canaleja y luego en el Lago de las Presillas pasa a ser Arroyo Butarque. Pasa por Villaverde y entrega sus aguas al río Manzanares.

La ruta comienza junto a la estación de Renfe de Zarzaquemada. Utilizamos los carriles bici, para subir en dirección oeste. LLegamos a un cruce de semáforos, lo atravesamos y seguimos por carril bici, en dirección al estadio de fútbol y a lo lejos el antiguo cementerio. Justo al lado del cementerio hay una buena panorámica de la zona sur. Al rodear el cementerio, vemos un puente de color rojo lo cruzamos y seguimos por carril bici, hasta llegar a otro puente que cruza sobre la M-411, subimos junto al antiguo Barranco Reajo. Ya casi después de cruzar varios pasos, terminamos con la parte asfaltada al llegar a una rotonda, tomamos un camino asfaltado hacia una subestación eléctrica.

Comienza la tierra, pasamos por un puente sobre la R-5 y tomamos el camino de frente, hacia un pequeño mirador, al que llamo de la Higuera, pues hay alguna en esta zona. Vemos los campos, de los poco que ya quedan en este municipio. Al bajar todo este tramo, nos encontramos con un cruce de caminos, a nuestra derecha entraríamos en el parque del Arroyo Butarque, nosotros giramos a la izquierda para acercarnos a un pequeño lago artificial, que hicieron hace poco, esta en la cabecera del Arroyo de la Canaleja. Lo bordeamos y cruzamos por un puente, ahora tenemos una pequeña cuesta que nos adentrará, en el Parque de las Presillas, pequeño bosque, muy cercano a la Fortuna. Cruzamos por entre sus pinos, y al llegar al final, hacemos una curva cerrada a la derecha para bajar por un pequeño sendero, que nos dejará en la puerta de entrada al Parque. Salimos y a unos 150 metros, giramos a la derecha para pasar por encima de un puente. Ahora vamos a bajar por la margen derecha del Arroyo. Nos encontraremos con la famosa fuente de La Teja, que siempre te dará agua, ayudemos en su conservación y limpieza, gracias. Pasada la fuente subimos un poco y al rato otra bajada, para cruzar por otro puente el arroyo Butarque. 

Ahora nos espera ya la ultima parte, subimos por una pasarela en zetas que han construido para evitar a la M-411, y entramos a la cola del Lago de las Presillas, pasamos junto a él. Seguimos bajando, nos encontramos con un kiosko, ya queda poco, para abandonar este carril. Termina junto a un puente que volvemos a cruzar, ahora un poco de pista en dirección al centro comercial que se ve al fondo. Otra carril y un puente que nos acercará a otro cruce de semáforos, cruzamos y en la primera calle que nos encontramos, giramos a la derecha, para retomar el carril bici, que tomamos al principio para llegar a nuestra meta, saludos y disfrutad.



Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.



Transporte: Salimos junto a la estación de Renfe de Zarzaquemada y regresamos al mismo lugar.


Galería de fotos




Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia:  15,7 km
Tiempo total:  1h 15'
Tiempo en movimiento:  1h 06'
Tiempo parado:  9' 30''
Velocidad media total:  12,49 km/h
Velocidad media en movimiento:  14,31 km/h
Indice IBP Index:  13





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés Arroyo Butarque ( Entrenamiento )

Mapa de la ruta







Comentario

Pequeño paseo por el Arroyo Butarque, que nace en Alcorcón, recorre el norte de Leganés, pasa por Villaverde y entrega sus aguas al río Manzanares. 

Nosotros arrancamos junto a la Estación de Renfe de Zarzaquemada, donde utilizamos los carriles bici, para llegar hasta el Arroyo Butarque. Una vez allí, subimos por la margen izquierda, hasta llegar a un lago que hicieron recientemente al final del Arroyo, junto a San José de Valderas. Damos la vuelta al lago y ahora bajamos por la margen derecha, pasamos junto por una pequeña presa, y ya estamos muy cerca de llegar de nuevo a nuestro inicio.



Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.



Transporte: Se inicia en Zarzaquemada, al lado de la estación de Renfe.


Galería de fotos








Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia:  13,1 km
Tiempo total:  55' 30''
Tiempo en movimiento:  55' 30''
Tiempo parado: 0'
Velocidad media total: 14,24 km/h
Velocidad media en movimiento:  14,24 km/h
Ritmo medio total por km:  
Ritmo medio en movimiento por km:
Indice IBP Index:  7





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés sus Espacios Verdes Arroyo Butarque

Mapa de la ruta





Comentario

Paseo por un de los pocos espacios verdes, que aún existen en el termino municipal de Leganés. El Arroyo Butarque cruza el termino, por su parte norte. Viene desde el municipio de Alcorcón, para verter sus aguas en el Río Manzanares.

La ruta comienza junto a la estación de Renfe de Zarzaquemada, subimos siguiendo el carril bici, en dirección al estadio de Fútbol, pasaremos junto a él, para luego irnos hacia el antiguo cementerio, que rodearemos, desde aquí, hay unas estupendas vistas, ya que se trata de un lugar elevado. Pasamos por una pasarela de color rojo, hacia un parque, que nos sirve de transición de nuevo a otro parque. Cruzamos por un puente la R-5 y ahora nos adentramos en los pocos espacios dedicados a la agricultura. Vemos los campos ahora descansando, y al fondo el pinar de las Presillas, que depende del ayuntamiento de Alcorcón. Han hecho un pequeño lago en esta zona y hay una pasarela que da conexión con Alcorcón, desde aquí nos adentramos en este pequeño paraje, que bien merece un paseo. Salimos de él, y ya estamos de nuevo recorriendo este bello paraje del arroyo Butarque, para mi, un lugar con encanto, aunque, cuanto mas civilizado, mas pierde. En el camino, tendremos donde refrescarnos, en la famosa fuente de la Teja, donde siempre mana agua, en cualquier época del año. Y al otro lado, hay una pequeña ermita creada por los vecinos de La Fortuna. Cruzamos una pasarela y volvemos a estar de nuevo en el Arroyo de Butarque, ahora estamos en el lago llamado de las Presillas, un lugar que aprovechan para pescar. Volvemos por una pasarela de nuevo a la civilización, aunque me resisto aún, y busco de nuevo la compañía de mi arroyo, que ya por estas zonas, esta muy degradado, por la falta de esmero de este ayuntamiento, que lo tiene totalmente en el olvido, aunque yo no. Vuelvo de nuevo a la civilización de la que aleje por un momento, volveré.... Deseo que disfrutéis de la ruta, saludos.


Transporte utilizado: Ninguno


Época recomendada: Primavera, Otoño, Invierno.


Galería de fotos




Indice de dificultad   Fácil

Distancia: 18,2 km
Desnivel +  105 metros  Desnivel -  90 metros
Tiempo total: 3h 10'
Tiempo en movimiento: 3h 05'
Tiempo parado 5'
Velocidad media total: 5,8 km/h
Velocidad media en movimiento: 5,9 km/h
Ritmo medio total por KM: 10' 26''
Ritmo medio en movimiento por KM: 10' 07''
Indice IBP Index:  49






Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés - Manzanares Rio - Casa de Campo

Mapa de la ruta




Comentario

Una ruta de verano, y por eso hubo que madrugar un poco, para evitar el calor lorenzano. Salí con mi amigo Victor, desde la estación de Renfe de Zarzaquemada,  es una ruta circular y se pasan por otras estaciones de Metro y Renfe. Con lo que podemos empezarla en cualquier otro punto del recorrido. Nosotros salimos por el carril bici, hasta llegar a la altura de Parque Sur, por donde vamos por un camino, paralelos a las vías del tren de la linea C-5, que nos llevará a la estación de Renfe de Villaverde Alto. Ya podrían haber arreglado este trozo de unión entre la capital y Leganés, que manía, de no llevarse bien con los de al lado. Me gustaría poderlo ver hecho realidad algún día. Desde aquí, nos vamos a tomar el carril bici de la Gran Vía de Villaverde, que va por encima de las vías del tren, pasaremos por la estación de renfe de Villaverde Bajo, y en un plis, ya estamos a la orilla del río Manzanares un giro a la izquierda y comenzamos a subir por el parque creado a sus margenes hasta llegar a Príncipe Pío. Aquí nos adentramos por la Casa de Campo, en un primer momento, pensamos en tomar el anillo ciclista, pero vemos las sendas cercanas, y como de costumbre nos tiramos al monte. Son sendas paralelas, así que en cualquier momento se puede retomar el anillo ciclista. Salimos de la Casa de Campo, cruzamos la A-5 por una pasarela y ya estamos en el Parque de Aluche, al final de él, nos espera la estación de renfe de Aluche. Seguimos por el anillo, hasta llegar al Parque de las Tres Cruces, y aquí junto al lago hacemos un pequeño tentempié. Cambiamos la primitiva ruta, para acercarnos al parque del arroyo Butarque, pasamos la M-40 por una pasarela y a la altura de la Fortuna, ya estamos en el arroyo Butarque que me encanta. Una vuelta por él, y justo antes de llegar al final, hacemos otra parada para tomarnos una cerveza bien fría y merecida, eso si, la media nos bajo jajaja. Un saludo y disfrutad de la ruta


Transporte utilizado: Ninguno, salimos desde la estación de Renfe de Zarzaquemada.


Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.


Galería de fotos








Indice de dificultad    Fácil

Distancia: 41 km
Desnivel +  158 metros  Desnivel -  185 metros
Tiempo Total: 4h 28'
Tiempo en movimiento: 2h 55'
Tiempo parado: 1h 33'
Velocidad media total: 9,2 km/h
Velocidad media movimiento: 14, 1 km/h
Indice IBP Index: 23


 





Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés (Anillo Ciclista, Casa de Campo, Arroyo Butarque)

Mapa de la ruta




Comentario

Una ruta que comenzaremos en la estación de Renfe de Zarzaquemada, la cual al ser circular podremos comenzarla desde la estación de renfe de Aluche y de alguna estación de metro por las que pasaremos. Salimos en dirección a la M-45, la cual atravesaremos, iremos junto al Poligono industrial Prado Overa,y cruzaremos por un pequeño puente el arroyo de Butarque, que la verdad en esta zona esta muy abandonado y deteriorado. Ya que solo nos importa el construir y crecer ¿Crecer en que?. Bueno sigo, que me enciendo. Desde ahí por caminos de tierra con grava, nos llevará a un nuevo túnel, bajo la M-40, en esta ocasión han colocado unas barreras de hormigón, para impedir el vertido de escombros, que daba verdadera verguenza ajena pasar por ahí. Y por que? no tiraran los escombros en su casa, digo yo. Ya estamos junto al cementerio de Carabanchel, pasamos junto al Tanatario Sur. Nos topamos con el Anillo ciclista que rodea toda la capital de Madrid. Lo tomamos en dirección Aluche, en subida nos vamos hacia la estación de Renfe de Aluche, bajamos por el parque hasta llegar a una pasarela, para salvar la A-5 y entrar en el pulmón Madrileño de la Casa de Campo. Hay que ir con cuidado, pues nos encontraremos a personas paseando andando. Y también tienen derecho a disfrutarlo, en algunos tramos. Estamos poco rato, la verdad, y en seguida la abandonamos para dirigirnos, hacia la estación de metro de Colonia Jardín. Y desde allí subiremos por el arroyo Meaques, hacia un túnel bajo la M-40. Nos acerca a la zona, denominada Venta la Rubia, por allí, podriamos acercarnos a Boadilla del Monte. Nosotros nos encaminamos hacia Cuatro Vientos. De nuevo otra pasarela, para cruzar la A-5. Llegamos a la entrada al Museo de la Aviación, y aquí hay una zona muy curiosa, una pequeña senda pegada a las vías del tren. Para acceder a ella, tendremos que saltar una barandilla y colgar la bici, un poco rústico, pero es lo que hay. No creo que aprecien, de que la gente tenga movilidad con la bicicleta. Esa senda nos lleva al principio del Arroyo Butarque, que nace a la altura de San Jose de Valderas en Alcorcón. Seguiremos su curso, al principio veremos una pequeña laguna artificial, creada recientemente. Pasamos por un pequeño pinar y bajamos de nuevo al arroyo. Podremos disfrutar, de la frescura de un manantial a su paso, llamado Fuente de la Teja. Ya nos queda poco, veremos otra laguna, en la que podremos ver pescadores, y una pequeña presa, la cruzamos y ya no nos queda nada para llegar a nuestro destino. Disfrutad de la ruta, saludos.


Transporte utilizado: Se comienza desde la estación de Renfe de Zarzaquemada, donde regresaremos a la vuelta. La ruta también se puede comenzar desde la estación de Aluche o alguna otra estación de Metro por la que pasamos como Colonia Jardín.


Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.


Nivel de dificultad:   Fácil

Distancia: 34,8 km
Desnivel +  224 metros  Desnivel -  202 metros
Tiempo Total: 2h 46'
Tiempo en Movimiento: 2h 41'
Tiempo Parado: 4'
Velocidad Media Total: 12,5 km/h
Velocidad Media en Movimiento: 12,9 km/h
Indice IBP Index:  22






Descargar Track ruta GPX aquí

Leganés Circular Carriles bici y Arroyo Butarque

Mapa de la ruta




Comentario

Una ruta que comenzamos en la estación de Renfe de Zarzaquemada en Leganés es circular por lo que terminamos en el mismo sitio. Mi intención fue una mezcla de carriles bici, de los que disponemos en este municipio y un poco de campo. La zona de carril bici, esta muy señalizada y no hay problemas y la segunda parte entramos en la zona del Arroyo Butarque, la cual a veces parece un oasis, al lado de la gran urbe de madrid. Lo recorremos desde el municipio de Alcorcón hasta llegar a nuestro destino. Vemos varias lagunas, y alguna fuente que se resiste, a que sea olvidada. La cual, siempre nos proporciona agua durante todo el año, fresca y bien buena. Y ya un poco de carril bici y nos situamos de nuevo en la estación de Zarzaquemada, un pequeño paseo bonito. Un saludo y disfrutad de la ruta.


Transporte utilizado: La ruta comienza en la estación de RENFE de Zarzaquemada, a la cual volvemos por ser una ruta circular.


Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.


Nivel de dificultad:   Muy fácil

Distancia: 15,8 km
Desnivel +  88 metros  Desnivel -  78 metros
Tiempo Total: 1h 11'
Tiempo en Movimiento: 1h 08'
Tiempo parado: 3'
Velocidad media total: 13,4 km/h
Velocidad media movimiento: 14 km/h
Indice IBP Index:  10






Descargar Track ruta GPX aquí

059 Nucaban: Leganés (Zarzaquemada-Renfe) - Puerta del Sol por los parques de Madrid

Mapa de la ruta



Comentario

Preparados estaban los caballeros y con buen ánimo a pesar que los anuncios meteorológicos no auguraban buenas noticias. Se esperaban lluvias a eso del mediodía y por tanto estaban preparados para lo que pudiera acontecer.


Salen a buen ritmo a la hora convenida, primero por la calles de Leganés Norte, buscando el sendero que les llevaría a La Fortuna por el arroyo Butarque.

A la entrada de dicho barrio de Leganés, giran bruscamente a la derecha por un camino asfaltado, subiendo una buena cuesta, que pasa al lado de una vaquería, siguen por un sendero paralelo a la M-40, buscando la pasarela que les permita cruzar al otro lado que está el Sanatorio de San José.

La idea es hacer una ruta que nos permita llegar a la Puerta del Sol des de la Estación de Cercanías de Zarzaquemada.

La propuesta es interesante y tomando parte de rutas anteriores, cruzamos el parque de los Pinos cercano a Cuatro Vientos y nos acercamos, por la calle Joaquín Turina, a Aluche por el parque las Tres Cruces, que hay a las traseras del Sanatorio Esquerdo. Cruzamos todo el Parque de Aluche, al final giro repentino a la derecha para tomar el Parque de la Cuña Verde. Aquí se conservan aun vestigios de nidos de ametralladora de aquella barbaridad del año 36, que se llamó La Guerra Civil. No sabemos qué tendrá una guerra de civil, cuando todas son bestialidades.

Asustados aún por lo que pudo suponer aquello, seguimos por el Cerro de la Mica y cruzamos la Vía Carpetana al parque de San Isidro. Con buen ánimo, seguimos viendo Madrid, (las vistas desde la Cuña Verde y Parque de San Isidro son una gozada). Risas y buen humor, con la fotos de rigor de los seguidores del Atlético de Madrid con el estadio al fondo.

Bajada hacia la calle 30, que tomamos hasta el Puente de Segovia que iniciaremos una monumental subida hasta la calle Mayor, por el Parque de Atenas y paso junto a la Catedral de la Almudena. Paso obligado por la plaza Mayor y por la calle Postas llegamos al punto de destino.

Al grito de NUCABAN, salen las palomas el vuelo alborotado como si quisieran con ello saludar nuestra llegada, aunque algunos más vergonzosos no se atrevan a hacer los estiramientos de relajación con el grupo.

Habíamos quedado en reponer fuerzas todos juntos en alguno de los muchos restaurantes buenos y no caros que hay en Madrid. Al final optamos por DIBOCCA, que está en Gran Vía, cerca de la Plaza de España. Allí fuimos atendidos como príncipes y devoramos las ricas viandas que nos sirvieron. Nuestras gracias y saludos a todo el personal, especialmente a Carmen. Volveremos, queda prometido.



Toponimia: Arroyo Butarque, Parque de las Presillas, Parque las Pîqueñas, Parque de las Cruces, Parque de Arias Navarro, Parque de la Cuña Verde, Parque de San Isidro, Parque Río Manzanares, Parque de Atenas.

Transporte Utilizado: La Salida la hacemos desde la Estación de Cercanías Renfe de Zarzaquemada en Leganés y la vuelta la hacemos desde La Puerta del Sol, en Renfe igualmente.

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.

                          

Nivel de dificultad: Media 

Distancia: 17,97 Km
Tiempo total: 4h 20'
Tiempo en movimiento: 3h 57'
Tiempo parado: 23'
Velocidad media total: 3.8 km/h
Velocidad media movimiento: 4.6 km/h
Desnivel +:   153 metros    Desnivel - :  244 metros
Indice IBP Index:  51





Caballeros Asistentes: Antonio, Tomás, Fermín, Manolo, José Manuel, Amador, Antonio One.

Galería de fotos





Vídeo de la ruta





Descargar Track ruta

028 Nucaban: Casa de Campo (Colonia Jardín) - Zarzaquemada (Leganés)

Mapa de la ruta






Comentario


Maravilloso día de otoño para esta ruta. Saliendo del metro cruzamos la calle y entre la antigua Colonia y los nuevos edificios nos dirigimos al cauce del arroyo Meaque, su nombre no sé si es una pregunta ¿Qué mea?, porque el caso es que agua, agua y estamos en época de lluvias, lleva poca o nada, quizás por eso lo del ¿mea qué? De todas las maneras, el día era precioso, nubes y claros daban diferentes tonalidades a un antiguo campo de tiro del ejercito, con unos verdes nacientes de última hora por las aguas y soles de este noviembre todavía templado. Algunos miembros de Nucaban aprovecharon a recoger algún champiñón. Al final abandonamos la ribera del Meaque, que coincide con la trasera de Kinepolis, para pasar debajo de la M-40 en dirección a Cuatro Vientos por una senda amplia que discurre entre unas instalaciones del ejército y otras del Canal de Isabel ll. Este tramo es de especial recuerdo para los amantes de la suciedad, el abandono institucional, los cerdos humanos que limpian su casa para dejar los residuos en la casa de los demás, es decir nuestro campo, y por favor hay mucho que hacer para la mejora de nuestro entorno con la recuperación de espacios naturales, posible fuente de empleo para muchos parados. Llegamos a la Nacional V, puente peatonal y en dirección al Museo del Aire nos bajamos a la derecha entre las vías de Móstoles y la antigua de Leganés. Otra reivindicación, que pena de vía verde la antigua vía militar desde Cuatro vientos a Leganés, ¿Por qué en Madrid falta voluntad política a favor de vías verdes comparado con otras autonomías con menos recursos? Menos centros comerciales y más ocio de verdad. En la calle, con el viento de cara, con la lluvia en el rostro, con el sol acariciándonos. Discurrimos por el Arroyo Butarque, mejorables las instalaciones, dan sensación de haberlo dejado a medias, ¿será la crisis?, colores de otoño, cauce de “meadillas”, como el otro de antes. Subida al cementerio de Leganés, territorio muy urbanizado, vistas de lujo de Madrid y su entorno. Una cañita enfrente de la estación de Zarzaquemada con pinchito y final. Nos vemos en el camino.


Toponimia: Arroyo de Meaques, Fuente de Santa Barbara, Dehesa de Tetuán, Deposito de Retamares, Vereda de Castilla, A-5, Museo Areonáutico, Vereda de Castilla, Arroyo de la Canaleja o Butarque, Fuente de la Canaleja o de la Teja, Las Presillas, Parque Arroyo Butarque. Descansadero de los Molinillos, Ermita de Nuestra Señora de Butarque, La Pradera.


Transporte utilizado: Salida desde la estación de METRO Colonia Jardín y regreso desde la estación de RENFE Zarzaquemada.


Época recomendada: Primavera, Otoño, Invierno.                                                      


Nivel de dificultad: Fácil

Distancia: 16.77 km
Tiempo Total: 4h 10'
Tiempo en Movimiento: 3h 41'
Tiempo Parado: 28'
Velocidad Media Total: 4.1 km/h
Velocidad Media Movimiento: 4.9 km/h
Desnivel + :  82 metros   Desnivel - :  115 metros
Indice IBP Index:  44





Caballeros Asistentes: Antonio, Tomás, Miguel, Frank, Antonio One.


Galería de fotos








Vídeo de la ruta





Descargar Track ruta

Leganés (Zarzaquemada-Butarque-La Fortuna)

Mapa de la ruta

Toponimia: Ermita Nuestra Señora de Butarque, Parque Arroyo Butarque, Las Presillas, Prado Grande.

Transporte utilizado: Ninguno.

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.                                      
    

Nivel de dificultad: Muy fácil

Distancia:  16.67 km
Desnivel + :   171 metros  Desnivel - :  94 metros
Tiempo total: 1h 07'
Tiempo en movimiento: 1h 07'
Velocidad media Total: 14,9 km/h
Velocidad media en movimiento: 14,9 km/h
Indice IBP Index:  12




Descargar Track ruta

Leganés (Arroyo Butarque - Zarzaquemada)

Mapa de la ruta

Toponimia: Ermita Nuestra Señora de Butarque, Parque Arroyo Butarque, Las Presillas, Prado Grande.

Transporte utilizado: Ninguno

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.
                                           

Nivel de dificultad: Muy fácil

Distancia: 14.12 km
Desnivel + :  96 metros   Desnivel - :  67 metros
Tiempo total: 54'
Tiempo en movimiento: 54'
Velocidad media total: 15,4 km/h
Velocidad media en movimiento: 15,4 km/h
Indice IBP Index:  11




Descargar Track ruta

Leganés (Zarzaquemada-Polvoranca)

Mapa de la ruta




Comentario


Un agradable paseo mañanero por los alrededores de Leganés. La ruta comienza en la estación de RENFE de Zarzaquemada, tomaremos en está primera parte la red de carriles bici disponibles en la ciudad, de la cual me alegro y deseo que siga aumentando y conectando todos los barrios. También sería una buenisima idea, de que estos carriles se conectaran con otros municipios.
Llegamos a el Parque de Polvoranca, donde damos una vuelta y disfrutamos un poco del lago que hay en el centro. La vuelta la hacemos por el Arroyo Butarque, donde en la cabecera del mismo, han creado un lago artificial. A mi la verdad se ha dicha, me gusta mucho más mi pequeño arroyo Butarque a Polvoranca, pero va en gustos. Bajamos por el arroyo, hasta conectar de nuevo los carriles bici que nos llevarán a nuestro punto de partida. Animaros y disfrutdlo, saludos.


Transporte utilizado: Ninguno.

Época del año recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.


Nivel de dificultad: 1 Bajo
Distancia: 29 km
Desnivel + 133 metros Desnivel - 116 metros
Tiempo total: 1h 56'
Tiempo en movimiento: 1h 51'
Tiempo parado: 04'
Velocidad media total: 14,9 km/h
Velocidad media en movimiento: 15,6 km/h
Indice IBP Index:  17





Descargar Track ruta GPX aquí

009 Nucaban: Cuatro Vientos - Leganés (Zarzaquemada)

Mapa de la ruta

Comentario

Una ruta corta que nos dará acceso desde Madrid a una de las grandes ciudades del Sur de Madrid "Leganés" la famosa por su lagones. La ruta comienza en la estación de RENFE de Cuatro Vientos, junto a la carretera de Extremadura. Iremos parejos a dicha carretera al menos un kilometro. Luego accederemos a la altura del Museo del Aire, por un agujero en una verja y nunca mejor dicho agujero. Ya que las autoridades parece que les molestamos que pasemos junto a esa zona. En dicha zona hay una antigua vía de tren militar abandonada que venía desde Aluche hasta Leganés.Se intenta conseguir, y desde aquí pongo mi granito de arena, que está antigua vía se convertida en Vía Verde, que nos permita a peatones y ciclistas poder acercarnos a Madrid sin ser invadidos por los vehículos a motor que lo engullen todo. Pasaremos junto a un pequeño pinar donde comienza el corto recorrido del arroyo Butarque, la verdad que es una delicia poder pasear junto a él, aunque se ha domesticado demasiado a mi gusto. Terminaremos en la estación de Zarzaquemada en Leganés. Como siempre intentamos que las rutas se puedan realizar en transporte público, bueno pero muy caro. Saludos de Nucaban.




Toponimia:  Vereda de Castilla, Las Presillas, Arroyo de la Canaleja, Arroyo Butarque, Fuente de la Teja, Vereda de Valdegrullas, Ermita de Nuestra Señora de Butarque.



Transporte utilizado: Salida desde la estación de RENFE Cuatro Vientos y regreso desde la estación de RENFE Zarzaquemada.



Época recomendada: Primavera, Otoño, Invierno

                                
    

Nivel de dificultad:  Fácil

Distancia 12.3 km
Tiempo total: 2h 40
Tiempo movimiento: 2h 27'
Tiempo parado: 12'51''
Velocidad media total: 4.5 km/h
Velocidad media movimiento: 4.9 km/h
Desnivel + :  83 metros   Desnivel - : 182 metros
Indice IPB Index: 33




Caballeros Parcitipantes: Antonio, Tomás, Fermín, Antonio One.






Galería fotográfica

Vídeo de la ruta

Descargar Track ruta

Leganés - Zarzaquemada - Polvoranca - Arroyo Butarque

Mapa de la ruta








Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.
                 


Nivel de dificultad: Muy fácil

Distancia Total:  30.64 km
Desnivel + :  179 metros  Desnivel - :  182 metros
Tiempo total: 1h 43'
Tiempo en movimiento: 1h 43'
Velocidad media total: 17,7 km/h
Velocidad media movimiento: 17,7 km/h
Indice IBP Index:  17




Descargar Track Pincha aquí

Leganés - Zarzaquemada - Casa de Campo

Mapa de la ruta






Comentario

Desde la Estación de Zarzaquemada en Leganés,podremos acercarnos a la Casa de Campo y volver por el arroyo Butarque

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.

                       

Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia Total:  41.34 km
Desnivel + :  297 metros   Desnivel - :  296 metros
Tiempo total: 1h 52'
Tiempo en movimiento: 1h 52'
Velocidad media total: 22 km/h
Velocidad media en movimiento: 22 km/h
Indice IPB Index: 24



Descargar Track Pincha aquí

Leganés - Butarque - Zarzaquemada 2

Mapa de la ruta






Comentario


Ruta fácil comenzando en la estación de Renfe de Zarzaquemada y volviendo a ella, a través de los pocos espacios verdes que nos quedan en Leganés, como es el pequeño Oasis del Arroyo Butarque.



Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.
                 


Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia Total: 20.54 km
Tiempo:  1h 31'
Desnivel + :  135 metros   Desnivel - :  136 metros
Velocidad media total: 13,51 km/h
Velocidad media en movimiento: 13,51 km/h
Indice IPB Index: 16




Descargar Track   Pincha aquí

Leganés - Arroyo Butarque - Zarzaquemada

Mapa de la ruta






Comentario

Bonita ruta, que podemos iniciar desde la estación de Renfe de Zarzaquemada, para terminar en la misma. Subiremos hacia un mirador, desde el cual tendremos unas increibles vistas de Madrid. Luego nos adentraremos en el curso del arroyo Butarque y en un pequeño pinar, para volver al punto de salida.

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.

                          

Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia Total:  19.55 km
Tiempo: 1 h 34'
Velocidad media total: 12,4 km/h
Velocidad meida en movimiento: 12,4 km/h
Desnivel + :  141 metros   Desnivel - :  144 metros
Indice IPB Index: 14




Descargar Track Pincha aquí

Leganés Alrededores

Mapa de la ruta





Comentario

Recorrido por las pocas partes que hay sin construir en Leganés

Época recomendada: Primavera, Verano, Otoño, Invierno.

                                 

Nivel de dificultad:  Muy fácil

Distancia Total:  25.9 km
Tiempo: 1h 54'
Velocidad media total: 13,54 km/h
Velocidad media en movimiento: 13,54 km/h
Desnivel + :  168  metros   Desnivel  - :  172 metros
Indice IPB Index: 18




Descargar Track Pincha aquí