En este blog, me gustaría, que las personas que en su interior sientan deseos de expresar lo que deseen sobre lo que hacemos a la Naturaleza, al medio donde vivimos, ya sea bueno o malo y lo quiera compartir. Le invito a que lo haga aquí.
Comentario Se trata de recorrer gran parte del Parque Natural del Río Lobos en tres etapas. Realizaré dos vivacs en el transcurso de la ruta. He intentado equilibrar cada jornada, para poder realizar el Cañón del Río Lobos en una sola etapa. Hay que tener en cuenta el tema del avituallamiento y el agua en esta época del año.
Mi itinerario será el siguiente: 1º día Casarejos a Ucero 2º día Ucero a Hontoria del Pinar 3º día Hontoria del Pinar a Casarejos por San Leonardo de Yagüe. 1ª Jornada Salgo sin prisa desde la población soriana de Casarejos, elegí este punto de salida, para no hacer muchos kilómetros de ruta el día que llegaba hasta aquí. Así podría disfrutar del pueblo de Ucero y sus alrededores sin prisas. Salgo del pueblo bien pertrechado de agua y comida y con toda la ilusión de hacer un bonito recorrido por el Parque Natural del Río Lobos. Tomo la carretera hacia la Ermita de Nuestra Señora de las Angustias, en este punto giro a la derecha.
Enlazo con el sendero Ibérico Soriano de gran recorrido GR 86, se trata de un sendero que da la vuelta a la provincia de Soria. Este también es uno de mis sueños, que algún día pondré en práctica. Seguimos las marcas blancas y rojas, los primeros metros los haremos por la carretera SO - 920 hasta que nos desviamos por la derecha por una senda.
Nos adentramos por el pequeño barranco que ha formado el Arroyo de Valderrueda.
Es un barranco con una senda preciosa en bajada. En mi camino veo algunas cuevas que bien podrían servir de refudio en caso de mal tiempo. Si te fijas en algunos de los balcones que forman las rocas puedes ver apostadas parejas de buitres. Es una maravilla poder realizar este camino disfrutando de la naturaleza que te envuelve.
Este senda desemboca en el río Lobos después de haber estado caminando unos 7 kilómetros para recorrerlo.
Al fin hemos llegado al gran Cañón del Río Lobos. Vamos a girar a la izquierda para dirigirnos hacia Ucero. Mañana volveremos a pasar por este lugar en mi camino a Hontoria del Pinar. Ahora disfrutamos caminando por este bello espacio, que ha sido formado a lo largo de miles de años. En nuestro camino vamos a cruzar de orilla a orilla del río en Lobos en numerosas ocasiones. Lo que me sorprendió fu el encontrar en el río Nenúfares.
Veremos las marcas blancas y amarillas del sendero de pequeño recorrido PR-SOBU 65Senda del Río, este sendero recorre todo el Cañón del Río Lobos pasando por las provincias de Soria y Burgos.
Nos encontramos con un curioso lugar llamado Colmenar de los Frailes. En este lugar quedan algunas colmenas de las que se utilizaban en la antigüedad.
A la vuelta de la siguiente curva llegamos a la Ermita de San Bartolomé la antigua San Juan de Otero del siglo XII. Es un bonito lugar justo en frente se encuentra la Gran Cueva, donde puedes entrar unos pocos metros.
Y por encima de la ermita se encuentra El Balcón del Diablo. Se trata de una abertura natural en la roca que sirve de mirador.
Seguimos nuestro camino y en este punto tenemos dos opciones. La primera por la izquierda tomando la pista forestal o por la derecha por la Senda del Río que es por donde voy yo y por donde igualmente discurre el Sendero PR-SOBU 65. En mi camino me encuentro con el enlace de la Senda de las Gullurías.
Los dos caminos vuelven a confluir en la zona llamada Valdecea. Aquí existe un parking, al que puedes llegar en época de poca afluencia de gente. Existe una fuente aunque seca en esta época del año y una bonita Laguna de Valdecea.
Seguimos la Senda del Río para evitar el paso por la pista asfaltada que viene de Ucero. Llegamos al siguiente parking el de Cueva Fría donde hay una caseta de información. Continuamos nuestra senda hasta un puente que nos hace cruzar a la otra orilla donde se encuentra el Área recreativa de Engómez, donde hay un bar y zona de merenderos. En el camino me encuentro con la Fuente Engómez con un agua increíble de fresca, que sacia me sed. Donde también aprovecho para refrescar mis cansados pies.
Al llegar al puente cruzaremos por debajo de él para continuar nuestra senda.
Pasamos junto al Camping que se encuentra junto al río Lobos, un buen lugar para quedarse unos días. Era pronto así que decido que con el calor que hacia podría aprovechar para darme un chapuzón en su piscina. Así que me puse el bermudas y eso es lo que hice.
Prosigo mi camino por la Senda del Río, que se adentra por un bello bosque de ribera. Se agradece la sombre después de haberme relajado en la piscina. Llego a la Casa del Parque. Aquí puedes hacer una pequeña parada para informarte de todo lo que tenemos a nuestro alrededor.
Salgo y sigo por el bosquete hacia un puente que cruzara el río Ucero. Ya divisa en lo alto el Castillo de Ucero, donde hoy dormiré.
Una vez que cruzo el puente la senda te lleva hacia el pueblo y justamente a un bonito bar con una terraza junto al río. Así que aprovecho para quedarme un rato ya que aún es pronto.
Ya he recorrido mi primera etapa, ahora a descansar visitar el pequeño pueblo y comprar algo de agua y comida para el día siguiente. Aprovecho mientras llega el atardecer para ver las ruinas de la antigua ermita que se haya junto al Castillo y los alrededores del castillo. Solo quedan 3 paredes en la ermita, se encuentra en ruinas.
Mientras el sol buscaba su lugar para descansar yo hacia lo mismo. Encontré un buen lugar protegido del viento, justo en frente de la Torre del Homenaje del Castillo de Ucero. Los últimos rayos de sol iban despidiéndose por el horizonte y yo me preparaba a organizar mi cena y mi dormitorio.
Cerré mis ojos mientras las estrellas mimaban mi sueño. 2ª jornada Después de pasar la noche haciendo Vivac junto al Castillo de Ucero, me dispongo a comenzar mi segunda etapa. Antes hay que reponer energías con un desayuno caliente.
Esta me llevará a recorrer completamente todo el Cañón del Río Lobos de Sur a Norte durante unos 30 kms siguiendo la Senda del Río PR-SOBU 65. Para llegar a enlazar a ella desde el castillo, voy a bajar por la Senda del Castillo que evita tomar la carretera, pegándote a las paredes verticales del cañón, bajo el mirador de la Galiana.
Según bajamos tenemos un pequeño barranco que nos llega por la derecha formado por el Arroyo Chico y un poco más adelante vemos el Nacimiento del Rio Ucero, en un pequeño afloramiento.
Subimos unos metros hasta la carretera y justo en frente se encuentra La Cueva del Lago. Seguimos la senda hasta llegar a un puente que cruzamos y al otro lado se encuentra el Área recreativa de Engómez, por donde pasamos ayer. Vuelvo a pasar de nuevo junto a la Ermita de San Bartolome y la Gran Cueva a estas horas de la mañana todavía los turistas no han llegado.
Ahora nuestro camino es el mismo hasta llegar al Barranco de Valderrueda por donde bajamos por el GR-86. A partir de ahora seguiré descubriendo multitud de rincones a mi paso.
Hay multitud de ojos observando mi paso por su territorio.
Llegamos al Castillo de Billío, que se encuentra en lo alto del meandro más importante de nuestro recorrido. No se conoce muy bien su fecha de construcción, pero servía para la defensa de las tribus del lugar por su buen emplazamiento.
Pasamos por el Apretado, el Perín, Boca del Ocejo. Continuamos hasta que llegamos al Puente de los Siete Ojos. Un poco antes las filtraciones del terreno han hecho desaparecer el Río Lobos. Mas o menos hemos recorrido la mitad de la Senda del Río. Por este puente pasa la carretera que une las localidades de San Leonardo de Yagüe y Santa María de las Hoyas. Aprovecho para hacer un alto en el camino y almorzar un poco. Si cruzamos el río al otro lado se encuentra un zona de merenderos y una fuente donde poder reponer mis cantimploras. Por esta parte baja el Río Arganza que baja seco.
A `partir de este puente la senda pasa por zona más boscosa, pero el frescor del río ha desaparecido y se nota. El Calor reinante comienza a hacer mella en mi y el peso de la mochila. Los hombros y los pies se resienten. Hago alguna parada que otra para descansar la espalda. Me encuentro con un pequeño chorro en la Fuente de la Canaleta.
Continuo mi camino pasando por diferentes zonas con cuevas, otra zona llamada el apretadero donde las paredes se estrechan en mi caminar.
Llegamos al Chozo de los Resineros, donde podemos ver los restos de aquellos trabajos de antes. Ya estamos muy cerca del final del barranco, nos encontramos con el área recreativa de las Agualinos y el Castro que podemos visitar.
Entramos en Hontoria del Pinar, ahora podemos ver algunos lugares interesantes en la localidad. Tenemos la Fuentona Romana, La Cruz de San Juan y Restos Medievales. Toca descansar y repasar en la memoria todo lo que he vivido durante mi camino por este cañón. Ha sido una etapa dura por el kilometraje, al que se le ha sumado el fuerte calor. Paso por alguna tienda para comprar algo de cena y llevarme algo para mañana. 3ª jornada Nos levantamos para acometer nuestra última etapa de la Integral del Parque Natural del Río Lobos. Antes de llegar a nuestro final de ruta, pasaremos por el pueblo de San Leonardo de Yagüe.
Salimos del pueblo dirigiéndonos a la antigua estación del tren que hoy en día se ha reconvertido en alojamiento. Por aquí pasa la antigua línea de tren que iba de Santander al Mediterráneo, hoy en día se ha reconvertido en Vía Verde.
Cruzamos la Vía Verde y nos dirigimos por un camino que nos lleva a cruzar el Arroyo la Prima. Más adelante enlazamos con el Camino de Quiñones que nos va a llevar hasta San Leonardo de Yagüe.
Este camino termina en la carretera que da acceso al pueblo de San Leonardo de Yagüe. En la mitad de ese camino antes de llegar a una enorme empresa de puertas, tenemos una fuente a nuestra derecha. El agua me vino que ni al pelo. Si miras al fondo es ta el Cerro San Cristobal, que a modo de faro te indica el camino.
Entramos por sus calles y lo primero que voy a hacer es subir al Castillo que veo a mi izquierda.
Paso junto al Arco Medieval, la Guardia Civil y de ahí al final de la calle para girar a la izquierda y subir al Castillo de Juan Manrique de Lara.
Desde el castillo observo algo que me llama poderosamente la atención en el Cerro de San Cristobal. Justo en medio me da la sensación de que veo algo, pero esta demasiado lejos para distinguirlo. Así que, hecho mano de mis prismáticos y efectivamente había algo era un buitre colocado estratégicamente en ese lugar.
Después de disfrutar de sus vistas me bajo hacia el pueblo para poder hacer una pequeña visita por él. Aprovecho para tomar algo y comprar algunas cosillas. Ya me queda muy poco para llegar al final de la etapa.
Salgo del pueblo por el Camino de Valdevalero, al principio de este camino tenemos la Fuente de los caños, también cabe la posibilidad tomar el sendero GR 86 desde esta localidad. Yo apuesto por este camino, porque me llama más la atención. Nos cruza la Cañada Real de las Merinas.
Un poco antes de llegar a Casarejos, vamos a subir por una pista perdiendo momentáneamente el GR-86 que lo vamos a enlazar a la entrada del pueblo.
Este sendero no entra en el pueblo, por lo que nos desviamos hasta Casarejos donde damos por finalizado nuestro periplo por el Parque Natural del Río Lobos. Me ha encantado este recorrido, he disfrutado con sus paisajes, con el dormir bajo las estrellas, la soledad en muchos tramos del recorrido y el haber visto estos pequeños pueblos, no os la perdías. Deseo que os guste.
Vídeo de la ruta
Época recomendada: Primavera, Otoño, Invierno. Transporte:
Vehículo privado, al ser una ruta circular de varios días, se quedará él coche en la salida hasta nuestro regreso.
Participantes: Antonio
Nivel de dificultad: Media Distancia: 64 km Desnivel + 1646 metros Desnivel - 1646 metros Tiempo total: 51 h 24' Tiempo en movimiento: 15h 04' Tiempo parado: 36h 19' Velocidad media total: 1,25 km/h Velocidad media en movimiento: 4,25 km/h Ritmo medio en movimiento: 12:45 min/km Indice IBP index: 154 Informe
Nos encontramos muy cerca del Parque Natural de Somiedo, concretamente en el Parque Natural de Ubiñas y Mesa, en el concejo asturiano de Teverga. Vamos a visitar Montegrande, uno de los mayores hayedos de Asturias, terminando con la maravillosa cascada de Xiblu. Se trata de un conjunto de tres cascadas que suman un total de 100 metros de gran belleza. En estos bosques nos encontraremos en nuestro camino la Fuente de los Leprosos. Donde las gentes que tenían dicha enfermedad, venían con la esperanza de remediar su mal.
Salimos del aparcamiento junto a la carretera AS-228, vemos un panel informativo de la ruta.
En la primera parte existe una pasarela para personas con poca movilidad, por la que podrán adentrarse en el Hayedo unos 300 metros.
El paseo por este hermoso hayedo te hace sentirte en otro lugar, silencioso y hermoso a la vez. Pasamos junto a la Fuente de los Leprosos, una pequeña vereda baja por nuestra derecha hacia ella.
Hay un pequeña losa de piedra donde puedes sentarte y observar como mana el agua que algunas personas en la antigüedad venían para intentar curarse de la espantosa enfermedad de la Lepra.
Después de recorrer unos 4 km de este hermoso hayedo llegamos a un puente de madera, el cual debemos de cruzar con mucha precaución. Al ser de madera y encontrarse en una zona con mucha humedad es muy resbaladizo.
Al cruzar giramos a la izquierda la pista desaparece y subiremos por una pequeña vereda, la primera parte es muy bonita y sencilla.
Según subimos vemos algunas hayas preciosas por su porte y formas.
Alguna pequeña cascada nos enseña algo de la belleza que nos depara mas arriba.
La llegada a la cascada subiremos algo mas de pendiente y el terreno esta algo peor. Pero el premio que tenemos al estar delante de la Cascada de Xiblu es impresionante, que belleza.
Después de disfrutar de tan hermoso lugar, no nos queda mas remedio que descender. La vereda de vuelta nos sorprende con otras hermosas hayas.
Al llegar al puente justo antes de cruzarlo, tenemos un baliza informativa que nos indica, la posibilidad de acercarnos a La Foceicha. Nosotros regresamos por el mismo camino por el que vinimos. Deseo que os guste la ruta. Vídeo de la ruta
Vídeo del perfil de la ruta
Época recomendada: Cualquier época del año. Transporte: Esta hermosa ruta comienza en el aparcamiento de la Braña La Puerca, situada en la carretera AS-228 después de pasar la localidad de Páramo.
Participantes: Antonio, Angela y Rubi.
Nivel de dificultad: Fácil Distancia: 8,6 km Desnivel + 199 metros Desnivel - 192 metros Tiempo total: 4h 17' Tiempo en movimiento: 2h 33' Tiempo parado: 1h43' Velocidad media total: 2,01 km/h Velocidad media en movimiento: 3,36km/h Ritmo medio total: 28:29 min/km Ritmo medio en movimiento: 16:26 min/km Indice IBP index: 33 Informe
Nos encontramos en la Comarca de la Safor en Valencia. Hace unos días hice la Subida al Mondúver una ruta preciosa. Y en la ruta que vamos a realizar hoy desde Tavernes de la Valldigna, pasaremos por dos lugares de gran belleza. El primero será la Senda dels Amoladors, un trazado en zig-zag que no te puedes perder. La segunda serán las increíbles vistas desde el Alto de Creus, con su enorme cruz. Vuelvo a salir bien temprano, pues en verano el calor se te hecha encima muy pronto. No es una ruta muy larga, pero aún así tiene cierto desnivel. Saliendo de la parte alta del pueblo tenemos las primeras marcas del sendero que vamos a seguir. Se trata del Sendero de Pequeño Recorrido PR-CV 38, el cual esta marcado por pintura blanca y amarilla. Este sendero tiene numerosas variantes, parece un laberinto de posibilidades. Yo voy a optar por la más sencilla y vistosa.
Veo un cartel informativo de los diversos senderos que recorren esta pequeña sierra.
Yo voy a seguir de momento la senda marcada por un camino que transcurre paralelo a las últimas edificaciones del pueblo. A mi lado izquierdo se encuentran las viviendas y a mi derecha una gran canalización de hormigón. Me imagino que es para conducir las aguas en caso de grandes tormentas.
En mi camino observo algunos paneles informativos. La senda principal llega en un momento determinado a convertirse en una vereda. Justo en este punto encontraremos un poste informativo del Sendero PR-CV 40 que de momento lleva también nuestra dirección.
Nos acercamos al inicio de la Senda dels Amoladors. Es una senda antigua que utilizaban los pastores, peregrinos y agricultores se dirige hacia el Pla de la Sangonera. La verdad que es espectacular, mis fotografías no se parecen en nada a lo que sientes y vives subiéndola. Hay que pensar en el enorme esfuerzo que tuvo que costar la realización de esta obra. Para mi gusto, la haría al atardecer cuando el sol entra de lleno en ella y las fotografías serán mucho más bonitas. Yo la subí con al algo de sombra, aún así la repetiría.
Según vas ganando altura, vas viendo el trazado en zig-zag de la senda. Algunas partes tienen unas bonitas vistas aereas. Alcanzamos la parte alta donde se encuentra La Sangonera, en el desvío tomamos a la izquierda. Es una especie de altiplanicie en la parte alta. Conectamos con una pista que nos viene por la derecha.
La seguimos durante unos metros hasta que la abandonamos por la derecha.
Subimos un poco hasta llegar a la Font de la Sangonera un manantial, que en las fechas que estamos no lleva agua. Tenemos unas mesas con unas buenas vistas para hacer un pequeño descanso si se necesita.
Bajamos y vamos a tener un par de cruces el primero a la izquierda y el siguiente a la derecha. Seguimos ganando altura, ahora con algo más de pendiente, tenemos ante nosotros la costa con Cullera al fondo.
Ya veo al fondo el vértice geodésico de Les Creus a 542 metros de altura. Me detengo un momento para disfrutar de este lugar y al otro lado del Valle de Valldigna aparece majestuoso el Mondúver, altivo como si dominará todo ante él.
Bajo para encontrarme con la Cruz de Creus, una enorme cruz junto al abismo. Tiene una pequeña plataforma natural de piedra a modo de un fabuloso mirador natural. Notas como sube el viento por la ladera de esas paredes lisas que harán la delicia de los escaladores.
Es un lugar mágico, ante ti tienes el pueblo de Tavernes de la Valldigna, el Mediterraneo y el Cielo. Me quedo un buen rato disfrutando y aprovecho que viene un grupo de senderistas para salir retratado en este lugar.
Continuo mi camino siguiendo las marcas del sendero blancas y amarillas. Si os apetece podeis seguir por la cuerda y visitar las otras cruces que estan en sitios estrategicos. Me encuentro con otro cruce de sendas, y continuo hasta llegar a una pequeña brecha en las cumbres. Ahora voy a bajar por una zona algo más complicada por las grandes piedras, se pierde altura rapidamente. Una vez que hemos pasado esta zona algo más complicada, llego a un pequeño manantial junto a las ruinas Castillo Ibérico.
La senda se adentra en el pinar sin dejar de perder altura rápidamente.
La senda termina muy cerca de nuestro inicio, deseo que os guste la ruta.
Vídeo de la ruta
Vídeo del perfil de la ruta
Época recomendada: Cualquier época del año, en verano salir muy temprano evitando las horas centrales del día. Ir bien previstos de agua, pues en el camino no encontrarás agua en verano. Transporte: Véhiculo privado.
Participantes: Antonio
Nivel de dificultad: Media Distancia: 10,1 km Desnivel + 601 metros Desnivel - 601 metros Tiempo total: 3h 50' Tiempo en movimiento: 3h 21' Tiempo parado: 28' Velocidad media total: 2,64 km/h Velocidad media en movimiento: 3,02 km/h Ritmo medio total: 22:06 min/km Ritmo medio en movimiento: 17:08 min/km Indice IBP index: 63 Informe
Vuelvo de nuevo a Valencia, donde hacía tiempo que no había realizado ninguna ruta. Hoy voy a realizar una bonita subida a una de las montañas más altas de Valencia, El Mondúver. Es una ruta curiosa, pues vamos a realizar una especie de 8. Vamos a seguir el sendero de pequeño recorrido PR-CV 153, marcado con pintura blanda y amarilla. También decir que se puede acortar un poco, si sigues con el coche y pasas bajo el túnel de la AP-7. Comenzamos en Xeresa, en la parte alta del pueblo donde veremos algunos paneles informativos.
Seguimos una pista asfaltada, que sigue una especie de Via Crucis. Pasamos el túnel bajo la AP-7 y continuamos por la pista asfaltada hasta llegar a El Moli. Es una hora muy temprana intentando evitar el calor de las horas centrales del día. Ya veo gente corriendo.
Nos encontramos con una baliza de la ruta, que indica 7,8 km a la cima en unas 3h 10'. Cada uno llevará su propio ritmo y disfrutará a su manera la subida. Me desvío en este punto a la derecha y entre la niebla se deja ver la cima del Mondúver.
Eso me anima a subir con buen ritmo, a pesar de que el terreno es algo aspero. A veces sientes que estás subiendo por una torrentera de algún pequeño arroyo. La senda no tiene perdida. Tendremos algunos desvíos y algún cruce con otros senderos.
Nosotros seguimos el nuestro el PR-CV 153. Nos encontramos con la Fuente de Mondúver, aún se ven restros de agua que mana del interior de estas montañas.
Proseguimos subiendo hacia El Picao, es un pequeño mirador a unos 428 metros de altura, que bien merece la pena desviarse para disfrutar de sus vistas.
Regreso ahora a una buena pista forestal, me encuento con un buen grupo subiendo detrás de mi, aunque creo que más que senderistas son corredores. A algunos las fuertes rampas se le atragantan y el resto del grupo los espera mientrás yo continuo mi camino.
En un punto determinado abandono la compañia de esta pista desviandome por una senda a mi izquierda. Paso por la zona llamada El Barranco de la Umbría del Mondúver.
En mi camino enlazo con el Sendero de pequeño recorrido PR-CV 51 que me va a hacer compañia hasta la propia cima.
Subo haciendo unas pequeñas zetas hasta llegar al Collado de les Bigues. En este collado enlazo con una pista asfaltada que llega hasta la misma cima. Aunque existe una pequeña senda que hace evitar seguir por la pista asfaltada. Esta pequeña se llama La Vella, la voy a tomar después de haber progresado unos metros por la pista asfaltada.
Es una pequeña vereda muy agradable, te va a hacer subir hasta la cumbre con bonitas vistas. La cima del Mondúver con sus 843 metros de altura, se encuentra inundada por antenas de todo tipo.
Es un lugar muy concurrido por lo que veo, algunos suben en bicicleta por la pista asfaltada, otros suben corriendo y otros andando. Aprovecho para descansar y comer algo, ya que el cuerpo lo necesita. Ha sido una buena subida de cerca de 900 metros de desnivel. Desde aqúi tenemos unas vistas espectaculares y miro mi próximo destino el Alto de Creus.
Ahora toca bajar por la cuerda, donde veo un pequeño mirador que no me resisto a parar y disfrutar de él.
Prosigo por la vereda cresteando.
Voy a llegar a una zona en la que tendremos la ayuda de cuerdas para bajar y seguro que subiendo se agradeceran. En esta zona se pierde rapidamente altura.
La bajada tiene algunas zonas de gran belleza y me encanta.
Llegamos hasta el punto donde tome la pista forestal junto al mirador del Picao. Seguimos el tramo común hasta llegar a la Fuente del Mondúver, donde nos desviaremos a la derecha. Este camino me gusta mucho más que por el que subí. A la altura de la Casa de Barxeta, enlazamos con la pista que nos va a llevar a nuestro punto de inicio de nuevo. Deseo que os guste, mañana subiré al Alto de Creus en Tavernes de Valldigna. Vídeo de la ruta
Vídeo del perfil de la ruta
Época recomendada: Cualquier época del año, en verano salir muy temprano evitando las horas centrales del día. Ir bien provistos de agua, pues en el camino no encontrarás agua en verano. Transporte: Vehículo propio, esta ruta se puede acortar llegando con el coche más aya del túnel de la AP-7, ya que este tramo es asfaltado. Participantes: Antonio Nivel de dificultad: Dura Distancia: 14,6 km Desnivel + 900 metros Desnivel - 900 metros Tiempo total: 5h Tiempo en movimiento: 4h 16' Tiempo parado: 43' Velocidad media total: 2,93 km/h Velocidad media en movimiento: 3,43 km/h Ritmo medio total: 20:18 min/km Ritmo medio en movimiento: 16:35 min/km Indice IBP index: 83 Informe Otras rutas mías por la zona Descargar el Track aquí
